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Web27 ago 2015 · 二、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法 以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎 … Web教程里每个动作效果是不一样的根据自己实际情况调节，比如你主要想要增长就4个阶段分为增长10分钟，增粗10分钟，小头增大10分钟，增长15分钟一共45分钟加上热身拉伸一 …

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